黒ずみ毛穴 皮脂 洗顔

皮脂を取ろうとしてゴシゴシ洗顔をすると、そこから傷が出来て、体内の水が抜けていきます。これはたるみ毛穴、乾燥肌の原因となるので危険です。洗顔はなるべく刺激のないようにするのがポイントで、撫でるようにやさしく洗うのが基本です。

泡洗顔の場合も、泡をしっかり作り、泡で押すように洗います。

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黒ずみ毛穴 皮脂 角栓

皮脂分泌が多いと、毛穴が捌ききれなくなって、中で皮脂が詰まってしまいます。

で、空気に触れた部分から酸化し、黒ずんでいきます。とくに夏は皮脂の分泌が多いですから、ビタミンB群を取って抑制しましょう。

また、適度な運動で汗を毛穴から流し出すことで、排出物を吐き出して詰まりにくくなります。

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黒ずみ毛穴 皮脂 原因

黒ずみ毛穴の原因は、前回お話したように過度な皮脂分泌が原因。

また、運動不足や新陳代謝が悪いことでも皮脂がつまり、黒ずみへと変化していきます。

程度な汗を流すことによって、毛穴から水分が吐き出されて流れが良くなります。

運動後は適度に水分補給をしましょう。

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黒ずみ毛穴 皮脂

皮脂の分泌が多いと、分泌過多となり毛穴が外に捌けきれなくなって
皮脂が毛穴を塞いでしまいます。

そして、塞いでいる皮脂の表面が、酸化して黒ずみの状態になります。

皮脂の分泌を抑えるには、ビタミンC誘導体が有効であったり、
食事の場合はビタミンB2を摂取することで抑制できます。

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